运动后的汗液含有盐分，需要适当冲洗。

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洗运动服后，可用冷水冲洗去除汗水盐分
运动出汗后应先用温水冲洗，去除污垢和盐分，再用凉水冲浴
运动后要及时冲澡并擦干汗液
运动出汗多，需彻底清洗汗液，预防皮肤感染。
运动后用温水冲洗头发，去除残留汗液
有些洗衣液含有抗菌成分，适合常洗的运动服和内衣。
运动后及时洗澡，清洁汗液
适度运动，提高身体抵抗力，但运动后要清洁汗液。
运动后要及时洗澡，减少汗液滋生细菌
在运动后及时冲澡，减少汗液滋生细菌

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