刷牙顺序是先刷上牙，再刷下牙

发布时间：2024-10-27 19:27

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刷牙前先用牙线清理牙缝，再刷牙
刷牙时应按照上下左右顺序，每颗牙齿都要刷到
刷牙前先用牙线清洁牙缝，再刷牙效果更好
刷牙前最好先用牙线清洁牙缝，然后再刷牙。
如何正确刷牙：先用温水湿润牙刷，挤上适量牙膏，以画圈方式轻柔刷牙，每颗牙齿都要刷到，尤其是牙缝和后牙。刷牙时间不少于两分钟。
刷牙时牙刷与牙齿呈45度角，上下移动，不要拉锯式刷
刷牙时牙刷与牙齿呈45度角，上下移动清洁牙齿。
刷牙前要先将牙膏挤在刷头上，避免浪费

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