洗脚水应保持温热，过热会损伤皮肤，过冷则难以清洁污垢。

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洁面时用温水，过热会破坏皮肤保护层，过冷则难以清洁干净
洗澡水温以40-45℃为宜，过热会损伤皮肤
洗头水温：洗发时水温以40-45℃为宜，过热会损伤头发，过冷则难以洗净油脂。
泡脚水温以40-45℃为宜，过热会烫伤皮肤。
洗澡水温应控制在37-40℃，过热会损伤皮肤。
用温水洗脸，过热或过冷都可能损伤皮肤屏障。
选择温水泡脚，过热会刺激皮肤，过冷则效果减弱。
用温水洗脸，过热或过冷都可能损伤肌肤
避免热水，热水会刺激受损皮肤，应该用温水清洁。
洗澡水温应适中，过热会损伤肌肤。

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