刷牙时应将牙膏挤在牙刷毛上，不要过多以免浪费

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刷牙前要先将牙膏挤在刷头上，避免浪费
不要在牙刷上涂抹太多牙膏，以免浪费
将牙膏在牙刷上挤出适量，不要过多。
将牙膏挤到牙刷毛上，避免浪费
使用牙膏清洁牙齿时，应适量挤在牙刷上，避免浪费
刷牙时应将牙膏均匀涂在牙刷毛上
在刷牙时，将牙膏挤在牙刷上，可以减少牙龈出血
牙膏需挤在牙刷毛尖，不要太多
不要在牙刷上涂抹牙膏后再刷牙，浪费且不干净。
如何正确刷牙：牙膏应挤在牙刷毛尖，以约豌豆大小为宜，上下牙交替刷，每颗牙齿都要刷到。

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