秋季适当减少辛辣，养胃润燥

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秋季饮食清淡，少吃辛辣，以防肠胃不适。
秋季脾胃虚弱者应少食辛辣刺激食物
秋分养生：润肺养阴，少吃辛辣食物
秋季脾胃虚弱，饮食要易消化，少食辛辣
秋季防止秋燥，多喝水，少吃辛辣刺激食物。
秋季注意防止秋燥，多喝水少辛辣
秋季养生：润肺养阴，适当食用莲藕、银耳，少辛增酸
秋天饮食应以滋阴润燥为主，少吃辛辣
秋季润肺喝蜂蜜水，少食辛辣
秋季防止秋燥：多喝水，少吃辛辣煎炸

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