秋季避免过度劳累，养阴润燥

发布时间：2024-10-28 01:18

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秋季避免过度劳累，注意养精蓄锐。
秋季避免过度干燥，适当润泽肌肤
秋季锻炼可增强体质，但避免过度劳累
春困秋乏，适当午休补充精力，秋季避免过度劳累。
秋季避免过度劳累，保证充足的睡眠。
秋季养生：适当食用润肺食物，如梨子润燥养阴

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