在家中，可以利用枕头、厚衣物保护头部。

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用枕头、厚衣物保护头部，避免被掉落物砸伤
如果在室内，用枕头、厚衣物保护头部，蹲下并尽量找到遮蔽物
如果在室内无法离开，用枕头或厚衣物保护头部，尽量蹲下或坐下。
趴在地上，头部用枕头、衣物等保护，避免被落物砸中。
地震时保护头部：用柔软物品如枕头或衣物保护头部。
尽量用枕头、衣物等保护头部
用毛巾、衣物保护头部，特别是用枕头保护好头部，减少伤害。
如果来不及，可以利用身边的物品如枕头保护头部
如果在室内，可以使用枕头、棉被等软物保护头部。
用枕头、衣物等保护头部，保护好眼睛和口鼻，以防异物伤害。

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