用毛巾折叠成小块做哑铃提举

发布时间:2024-10-28 05:30
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毛巾折叠法:大毛巾折成长条,小毛巾折成方块,节省空间。
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毛巾折叠法:干毛巾折成长条形,湿毛巾折成小块,方便区分和晾干。
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