定期变换运动方式，避免运动过度导致疲劳。

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如何避免运动过度导致的疲劳
使用定时器记录运动时间，避免过度运动导致疲劳。
运动时要适度，避免过度疲劳导致运动伤害。
避免运动过度，以免导致疲劳和损伤
定期变换运动方式避免运动过度
定期变换运动项目可以避免运动疲劳。

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