合理安排力量训练和有氧运动的比例，达到全身锻炼效果。

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合理安排力量训练和有氧运动的比例
合理安排有氧运动与力量训练的间隔，以达到全面健康效果。
合理安排力量训练和有氧运动的比例，提升效果。
进行有氧运动和力量训练相结合的全身锻炼效果好。
合理安排运动，有氧运动和力量训练相结合效果更好。
力量训练和有氧运动应交替进行，达到全面锻炼。
有氧运动和力量训练结合，可达到全面健身的效果。
进行有氧运动和力量训练相结合的全身锻炼
有氧运动和力量训练相结合，全面锻炼身体。
合理安排有氧运动和力量训练，全面发展身体素质。

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