夏季暑热应多吃西瓜清热解暑

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西瓜和黄瓜汁，清热解暑，适合夏季消暑。
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
夏季炎热，要注意防晒和避暑，吃西瓜是消暑的好方法。
西瓜和黄瓜榨汁清热解暑，夏季必备
中医主张食疗，如夏季吃西瓜清热解暑，冬季喝红糖水驱寒
夏季吃西瓜可以解暑，但不宜过量
小暑吃苦瓜：苦瓜性寒，有清热解暑的作用，适合夏季食用，帮助消暑降温。
黄瓜清热解暑，夏季常食有利
苦瓜清热解暑，夏季降火良品
夏季饮食清淡，多吃瓜果蔬菜降温解暑。

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