月经后的第一周，子宫内膜正在修复，应减少运动量。

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月经后的第一周，子宫内膜正在修复，宜清淡饮食
月经后一周是子宫内膜修复期，注意休息
月经期后的一段时间是子宫内膜修复期，应避免性生活。
宫颈癌筛查应在月经干净后3-7天内进行。
月经期间应适当减少运动，避免剧烈活动。
每个月的第一天通常是月经来潮的第一天
褪黑素可能会影响女性月经周期，月经期间应减少用量。
月经后的第一周是排卵期，性生活可提高受孕几率
月经后的第一周是排卵期，性生活易受孕，需做好避孕。
避开月经期，月经期间皮肤敏感，减少面膜使用

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