气郁质的人要保持心情舒畅，适当做深呼吸练习

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气郁质者应保持心情舒畅，多做深呼吸
保持心情舒畅：压力大时可以适当做深呼吸练习
深呼吸练习：在压力下，做几次深呼吸有助于平静心情。
练习瑜伽时，保持舒适的呼吸节奏，不要憋气。
保持心情舒畅，学会减压方法如冥想、深呼吸
呼吸练习：深呼吸能帮助平静情绪，每天做几次深呼吸练习
早晨空气质量好，可适当进行深呼吸练习
保持积极的心态，适当进行冥想或深呼吸练习。
保持心情舒畅，肝郁可能影响肝脏功能，要学会适当减压。
保持心情舒畅，学会减压方法，如冥想或深呼吸。

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