湿热体质者饮食宜清淡，多食蔬果

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饮食宜清淡，多吃蔬菜水果
秋季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果
夏季湿热：饮食宜清淡，多食苦瓜清热解毒
不同体质选食材：如肠胃虚弱者应少吃寒凉食物，体质燥热者可多食蔬果清热。
春季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果
秋季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。
秋季饮食宜清淡，多吃蔬果养胃

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