给自己设立一些无伤大雅的小目标，实现后自嘲一番

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奖励自己：每当你实现一个小目标，给自己一些积极的反馈。
给自己设定一个小目标，实现后会有极大的满足感。
'设置一些小目标，实现后给自己奖励'：成就感也是乐趣的一部分。
为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。
每周设定一个小目标，实现后给自己奖励。

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