冷冻后的剩菜解冻后加热再吃，营养不易流失。

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剩汤用保鲜膜密封，放冰箱冷冻后解冻再加热，营养不易流失。
剩汤冷冻后解冻，不易浑浊且营养不易流失。
冷冻蔬菜冷冻前先清洗，解冻后沥干水分再烹饪，营养更不易流失。
将剩汤冷冻后解冻再喝，减少营养流失。
剩菜吃不完可冷冻保存，解冻后加热再食用。
冷冻的蔬菜解冻后最好搭配热汤一起食用，营养不易流失。
冷冻蔬菜先解冻，然后清洗，营养不易流失。
剩菜剩饭冷藏后再加热，营养不易流失。
剩菜剩饭冷冻后，解冻时要彻底解冻再加热。
冷冻蔬菜解冻后直接烹饪，营养不易流失

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