微波炉食物加热前摇晃一下，可以均匀受热，防止局部过热。

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用微波炉加热食物，注意翻动：均匀受热，防止局部过热。
微波炉加热牛奶，要摇晃均匀以防止沸腾溅出
用微波炉加热食物时，先转一下再热可以均匀受热。
微波炉加热食物要均匀分布，防止过热。
微波炉加热牛奶溢出，使用耐热玻璃器皿，并且加热前摇晃均匀
微波炉加热食物时，建议将食物旋转均匀以防止过热
微波炉加热食物时，先转大火预热几秒钟，再转小火均匀加热可以防止食物外部过熟内部生
微波炉加热牛奶溢出：选择较小的容器，或加热前摇晃均匀。
微波炉加热剩菜时，应先用筷子搅拌均匀，防止局部过热。
使用微波炉加热大块食物，可以提前切小，以均匀受热

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