避免生冷食物和咖啡因过量，以防胎儿不适。

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避免咖啡因和过多糖分，对胎儿发育不利。
避免过多食用咖啡因和含汞高的海鱼，以防对胎儿造成影响。
睡前避免摄入咖啡因和大量食物，以防胃部不适
避免咖啡因过量，因为可能影响胎儿睡眠。
适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
避免过度依赖咖啡因，适量饮用咖啡或茶。
睡前避免摄入咖啡因和大量食物，以减少消化不适。
睡前避免摄入咖啡因和大量食物，以减少肠胃不适。
睡前避免摄入咖啡因和大量食物，以防胃部不适影响睡眠
孕期尽量避免咖啡因过量，过多可能影响胎儿神经系统发育。

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