晚上睡觉时提高一度，白天再调低，能平衡能耗和舒适度。

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夏天晚上睡觉时，调低一度，第二天起床再调回舒适温度。
晚上睡觉前调低一度，白天回来再调回原温度，既能舒适又能省电
晚上睡觉时调高一度，白天再调低，省电又健康
夏天晚上睡觉时，将温度调高一度，能省电又舒适。
晚上睡觉前将暖气调低一度，白天再调回原温度。
晚上睡觉前调低一度，白天回来再调高，这样能节省不少电。
夏天晚上睡觉时，将空调调到适度的睡眠模式，降低能耗。
晚上睡觉时，将温度调高一度，既节能又舒适。
冬天适当提高暖气温度，夏天调低，平衡室温舒适度与能耗。

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