在工作日选择午餐外卖而非晚餐，晚餐可以自己做。

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在工作日选择午餐外卖，而非晚餐。
自己烹饪而非外卖解决晚餐
尽量在工作日自己做午餐，减少外卖依赖
合理规划餐饮时间，如利用早餐外卖或工作日午餐自带，减少晚餐外出可以省下一大笔。
尽量在工作日解决午餐，周末可以选择外卖打包。
午餐可以选择外卖而不是正餐，减少餐厅消费。
选择午餐时间而非晚餐，很多餐厅这时会有特价菜单
利用午餐时间制作晚餐，减少外卖
合理规划午餐，避免午餐外卖过多导致晚餐节俭。
晚上少吃外卖：外卖通常较贵，晚餐可以选择简单清淡的家常菜。

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