定期检查家中照明，确保光线充足但不刺眼

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烹饪区照明：充足但不刺眼，确保工作区域明亮。
书房照明要充足但不刺眼，保护视力
定期检查家中照明，确保足够明亮
定期检查近光灯的聚焦，确保光线清晰且不刺眼。
考虑阅读角的采光，确保光线充足但不刺眼
照明充足但不刺眼，保护视力
办公室照明要充足，但不刺眼
照明充足但不刺眼，柜内照明也需兼顾
定期检查并调整卧室光线，确保柔和且不刺眼。
家庭照明：定期检查灯泡，更换坏掉的，保持光线充足且节能。

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