在日常生活中加入一些轻松的娱乐活动，如阅读或画画。

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在日常生活中添加一些轻松的活动，如阅读或散步
在日常生活中加入一些手工艺活动，如编织、绘画，增添生活趣味。
在日常生活中找到乐趣，比如阅读或画画
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在日常生活中安排一些喜欢的活动，如画画、听音乐等
参加一些放松活动，如画画或听音乐
利用节假日参加一些轻松的活动，比如烹饪比赛、画画等。

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