做家务如扫地、擦窗也能在不知不觉中消耗热量

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做家务如扫地、擦窗，也能在不知不觉中进行轻度有氧
做家务如扫地、擦窗也能带出一定的热量消耗
做家务如扫地、擦窗户也能消耗能量，达到轻度运动
做家务也能锻炼：扫地、擦窗、洗碗等，都能消耗能量。
做家务如扫地、擦窗也能达到一定的卡路里消耗。
定期做家务活动，如扫地、擦桌子，也能消耗卡路里。
在家做家务也能锻炼，如扫地、擦窗等。
在家中做家务活动如扫地、擦窗，也能达到有氧的效果
做家务也能算作运动，如扫地、擦窗可锻炼手臂力量。
做家务如扫地、擦窗，也能算作轻量级的有氧活动

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