在高强度间歇训练中，短暂的休息时间常常成为大家互相调侃的时机。

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跳高强度间歇训练时，短暂的休息也能成趣。
跳高强度间歇训练时，短暂的休息是为了让肌肉恢复，提高效果。
进行高强度间歇训练，短暂休息也能减压
进行高强度间歇训练时，短暂的休息时间很重要，心率要下降到最大心率的50%以下。
每周至少做两次高强度间歇训练（HIIT），短时间高强度，间歇休息，效果显著。
高强度间歇训练（HIIT）比如跳跃，短暂爆发后休息，很高效
力量训练间歇法则：高强度训练后短暂休息，提升耐力和爆发力
高强度间歇训练（HIIT）是一种短时间、高强度的锻炼方式，比如30秒全力冲刺，然后休息15秒
进行间歇训练，比如HIIT（高强度间歇训练），可以在短时间内燃烧大量卡路里
尝试间歇训练，比如HIIT，短时间内高强度锻炼后休息

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