运动后吃香蕉，快速补充能量并预防低血糖

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低血糖时，吃香蕉或巧克力可迅速补充能量。
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低血糖者在运动前后要补充能量，如香蕉或葡萄糖片。
补充复合糖分，如香蕉，能快速补充能量
低血糖时可吃块糖快速补充能量
香蕉是理想的运动后水果，富含钾和糖分，能快速补充能量。
低血糖时，吃几块糖可以快速补充能量

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