饮食调养，早餐应以五谷杂粮为主，午餐适量补充蛋白质。

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中医认为，早餐应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜和少量肉类，以补气血。
中医认为，早餐应该以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，以补气养胃。
早餐应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，均衡摄取营养。
五谷杂粮豆浆，营养均衡，适合早餐
饮食应以五谷杂粮为主，少食精细粮食
饮食应以五谷杂粮为主，保证营养均衡
餐食应以五谷杂粮为主，蔬菜水果为辅，少油少盐
早餐应以清淡为主，晚餐后再补充高蛋白食物。
合理搭配三餐，早餐多蔬果，午餐补充蛋白质，晚餐轻食为主
幼儿饮食应以五谷杂粮为主，提供充足的能量。

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