用鼻腔深呼吸，避免口呼吸，能帮助保持空气清洁

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瑜伽中的鼻腔呼吸：用鼻子吸气，通过鼻子呼气，可以清洁呼吸道。
瑜伽呼吸法3：鼻腔呼吸，能清洁空气并减少对喉咙压力
用鼻子吸气，用嘴呼气，避免屏住呼吸
瑜伽中的'鼻腔呼吸'能清洁呼吸道，增强免疫力。
控制呼吸，避免过快或憋气，用鼻子吸气，口鼻呼气
使用洗鼻盐水清洁鼻腔，保持呼吸通畅
瑜伽呼吸法二：鼻腔冥想呼吸，用鼻子吸气，数到四，屏住呼吸，数到七呼气。
尽量用鼻子呼吸，避免口吸气导致呼吸不畅
瑜伽呼吸练习：练习腹式呼吸或者鼻腔呼吸，帮助调整呼吸频率，助眠。
瑜伽鼻腔呼吸法，用鼻子吸气，减少口部污染

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