力量训练如举重也能促进心肺健康，因为需要更多氧气。

发布时间：2024-10-30 00:18

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做力量训练，如举重或做俯卧撑，能提高心肺耐力，因为需要更多氧气供应。
力量训练如举重也能促进心肺适应
进行力量训练时，如举重，也能间接提高心肺功能
力量训练如举重也能间接提高心肺功能
进行力量训练如举重，虽然主要锻炼肌肉，但也能间接提升心肺功能。
做力量训练的同时也能间接提高心肺耐力，比如举重和有氧结合
进行力量训练如举重，能间接提升心肺耐力
进行力量训练，如举重，可提高心肺耐力
进行力量训练如举重，可间接提升心肺耐力
进行力量训练，如举重，能提高心肺的泵血效率

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