做俯卧撑时保持背部挺直可减少肩颈压力

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做俯卧撑，身体挺直可以减少背部压力。
做俯卧撑时，注意背部挺直，保护颈椎。
做俯卧撑时，手臂与肩膀平行，保持背部挺直，可减少受伤风险。
做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，保持背部挺直
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做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，保持背部挺直。
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做俯卧撑时保持背部挺直锻炼背肌

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