定期运动能改善睡眠质量，但不宜在睡前两小时内进行

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定期运动可以改善睡眠，但尽量不在睡前两小时内进行剧烈运动
定期运动但不在睡前两小时内，可以帮助改善睡眠
定期运动能改善睡眠质量，但尽量避免睡前两小时内剧烈运动。
定期锻炼能改善睡眠质量，但需在睡前两小时内结束
定期运动提高睡眠质量，但不要在睡前两小时内进行
定期锻炼可以改善睡眠质量，但应避免睡前两小时内进行
定期运动但不在睡前两小时内进行
定期进行有氧运动可以改善睡眠质量，但最好在睡前两小时完成。
定期运动能改善睡眠，但应避免在睡前2小时内进行剧烈运动。
定期运动但不在睡前两小时内，可以帮助改善睡眠。

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