设置逐步提高的训练强度，避免一开始就过度负荷。

发布时间：2024-08-30 19:51

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训练强度逐步提升，避免过度疲劳
避免一开始就跑得太快，应逐渐提升速度。
控制跑步速度，避免一开始就过度疲劳
逐步增加训练强度，避免过度训练导致伤害。
保持稳定的跑步速度，避免一开始就过度冲刺
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设置合理的期望，避免过度负荷
训练强度逐渐递增，避免过度疲劳。
狗狗基本听从指令训练：从简单的'来'、'走'开始，逐步提高难度。

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