炖猪蹄时，可加入当归、红枣等增加滋补效果。

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炖猪蹄时加入红枣，可补血美容
炖猪蹄时，可加入当归和枸杞，既美味又滋补
炖鸡脚时，可以加入红枣和当归，滋补又美味。
加入枸杞、红枣等可以增加滋补效果。
炖汤时可适当加入枸杞、红枣等滋补食材，增加营养价值。
炖汤时，可适当加入枸杞、红枣等滋补食材
炖汤时可适当加入枸杞、红枣等滋补食材
炖羊肉时加些当归，滋补又养颜：羊肉切块，与当归一起炖，可加些红枣补血。
在炖汤时加入红枣和枸杞，增加甜味和滋补效果

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