注意食物的烹饪方式，烤、炖比炸更健康

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注意食物的新鲜度和烹饪方式，煮、蒸、烤比油炸更健康。
烹饪方式选择：炖煮、蒸、烤比炸更健康。
注意食物烹饪方式，蒸煮比油炸更健康。
健康烹饪方式：蒸、烤比炸更健康
注意食物的烹饪方式，少煎炸烤
食物烹饪方式：烘烤比油炸更健康，少用盐调味。

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