使用微波炉烹饪，食物翻面应间隔一段时间，防止过热。

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使用微波炉加热食物，翻面间隔时间要长：微波不均匀，防止过热
用微波炉烹饪时，食物翻面间隔应适当增大，防止过热或不均匀熟透。
微波炉加热食物时，每隔一段时间检查一次，防止过热烧焦。
使用微波炉加热食物，翻动间隔要均匀，防止一边过热
用微波炉加热食物，翻面间隔应稍大，以防过热
用微波炉烹饪食物，翻面间隔时间要适当延长，防止过熟
微波炉烹饪时，食物翻面间隔时间不宜过短，确保熟透。
用微波炉烹饪时，食物翻面间隔要适当，以防过熟
使用微波炉加热食物时，翻面间隔要均匀
微波炉烹饪时，食物翻动间隔应适当，以均匀受热

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