夏天睡觉时，可以调低一两度，不影响舒适度。

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冬天睡觉时可调低一度，不影响睡眠质量。
夏天晚上睡觉时，调低一度，第二天起床再调回舒适温度。
夏天晚上睡觉时调高一度，冬天白天调低一度，既舒适又节能
晚上睡觉时可以调低一两度，节能又舒适
晚上睡觉时，调低一两度，不影响睡眠又能节省能源。
晚上睡觉时，空调调至睡眠模式，一般能降低2-3度，但不影响舒适度。
夏天调高空调一两度，冬天调低一度，既省电又舒适。
冬天睡觉时，可以适当调低暖气温度，但别低于舒适度。
夏天晚上睡觉时，将温度调高一度，能省电又舒适。
冬天睡觉时，可将温度调高一度，睡眠更舒适。

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