运动后的放松，如泡澡或拉伸，带来身心愉悦

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运动后的小憩，能带来身心愉悦的短暂放松。
晚上泡澡后，全身拉伸能帮助放松身心
晚上洗完澡后，泡个热水澡后拉伸，放松身心。
运动后的放松，如泡澡、拉伸，也能提升幸福感。
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晚上泡澡后拉伸有助于放松身心

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