储备至少一周的生活必需品，包括米面、罐头、矿泉水和卫生纸

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包括一些基本的食品和水，如罐头、能量棒和矿泉水。
储备一些食物和水，如罐头和矿泉水
别忘了储备一些食物和水，如罐头、干粮和矿泉水。
家庭应急储备应包括基本食品如罐头、米面和水
储备一些非易腐食物和水，如罐头和矿泉水
食品与水：罐头、即食面、能量棒、矿泉水和便携水杯
存放一些食物和水，如罐头、矿泉水，以防断粮断水。
准备一个应急食品包，包括高能量零食和罐头。
食品与水：即食干粮、罐头、矿泉水、便携式保温壶
准备一套简单的生活必需品，如水、食物和卫生纸，以防断粮。

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