尴尬时找借口离开现场，给自己和他人留些空间。

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适当距离与空间：在情绪激动时，给自己和他人一些空间
在公共场合手机铃声响起，先找个借口离开去处理
在公共场合，如果手机铃声响起，礼貌地找个借口离开处理
保持个人空间：尊重他人隐私，学会说“不”，给自己留些独处时间。
为什么有些人洗澡时喜欢唱歌？可能是水声掩盖了尴尬的歌声，给自己找点自信。
不要过度安排自己的日程：给自己留些空闲时间。
避免过度安排，给自己留些空闲时间
避免过度安排，给自己留些个人时间
买早餐时忘了带钱，只好尴尬地找人借钱。

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