捞洗法：用手在清水中快速翻动，让蔬菜在水中自然翻滚去除泥沙。

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如何快速清洗蔬菜：将蔬菜放入冷开水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗，大部分农药可去除
快速清洗蔬菜：将蔬菜放入冷开水中浸泡10分钟，然后轻轻搓洗去除农药残留
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蔬菜浸泡在冷开水中，能有效去除农药残留。

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