避免咬指甲，养成良好习惯

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避免不良习惯：如嚼口香糖、咬指甲等。
养成良好的咬合习惯，避免牙齿磨损
避免咬唇：咬唇会让唇妆变形，养成良好的习惯避免咬唇。
保持良好的生活习惯，如不咬指甲，有助于指甲健康
保持指甲健康：定期修剪，补充营养，避免咬指甲的习惯。
养成良好的个人卫生习惯，如勤剪指甲。

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