在炎热天气运动要注意防晒，防止中暑

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炎热夏季注意防晒，防止中暑
在炎热天气注意防暑降温
在炎热天气骑行，要注意防晒和补充盐分。
在炎热天气里，注意防晒，适当降低运动强度。
在炎热天气，运动时要注意补充盐分，防止脱水。
在炎热天气跑步，要注意防晒和补充电解质。
炎热夏季要注意防晒，避免中暑，多喝水补充体内水分。
在炎热天气里，适时停车休息，防止中暑。
在炎热天气，适当降低运动强度，以防中暑。
在炎热天气下运动时，应避免在最热时段进行户外活动，以防中暑。

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