将微波炉加热后立即放入冰箱，能快速降温至适宜温度。

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用微波炉加热后立即放入冰箱，能迅速冷却至适宜温度。
热牛奶或咖啡时，加入冰块能快速降温至适宜温度。
将微波炉加热后的食物立即放入冰箱冷藏。
将烤箱预热至适当温度后立即放食物，能快速锁住热量。
冷冻食品解冻后不宜立即食用，最好微波炉加热或放至室温再食用。
热剩饭时，可先用微波炉低温预热，再适当增加时间加热至适宜温度
利用微波炉快速解冻大块冰淇淋：无需冰箱，直接放入微波炉低温加热几分钟
微波炉加热：对于剩饭剩菜，短时间微波加热即可快速恢复温度。
冷藏后的汤品，放入热水中浸泡，能快速回温至适宜温度。
用微波炉加热食物后，放在冷水中浸泡可快速降温。

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