冷水浸泡：提前放入冷水中，逐个解冻，能保持形状和口感。

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冷冻蔬菜在使用前，可放入冷水中浸泡，恢复口感。
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冷冻的饺子在解冻前，可以放在冷水中浸泡
冷水浸泡：将冷冻食品放入冷水中，让其自然解冻，不流失营养
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