定期量血压是日常健康检查的重要一环，了解自己的血压水平能预防心血管疾病。

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健康生活：定期体检是预防疾病的重要手段，尤其是关注血压和血糖水平。
心脑血管疾病预防：戒烟限酒，保持血压、血脂正常，定期体检。
定期检查血压和血糖可以预防慢性疾病。

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