看清食品标签，'含乳糖'或'可能含有坚果'等提示需警惕。

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阅读食品成分标签，如果列出含有坚果、大豆或麸质，可能需要谨慎。
食品标签上的'低糖'并非零糖，需看具体糖分含量。
购买预包装食品时，查看食品标签上的“可能含有”或“警告”部分。
'过敏原'标识表示产品可能含有某种特定食物成分，如'乳糖不耐受'。
'过敏原'标签警示含有某种可能引发过敏反应的成分
了解并遵守食物过敏的标签指示，如“可能含有”或“过敏原警告”。
警惕含有添加剂的食品，适量食用。
看清食品标签，特别是对于含有麦麸或大豆制品的产品。
对芝麻过敏的人应检查标签，许多烘焙食品和糖果可能含有芝麻。
选择标有'无麸质'或'无乳糖'等标签的食品，以满足特殊需求。

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