尽量不在外面就餐，以防食物中混入过敏源。

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尽量不参加朋友聚餐，以防食物过敏源混入你的食物。
尽量自己烹饪，避免在外就餐时询问食物成分，以防过敏。
食物过敏预防最好的方法是尽量避免摄入过敏源
尽量自己烹饪而非外出就餐，以控制食物来源和添加物。
不要在餐饮外出时随意尝试新食物，以防过敏。
不要在外面用餐时随意尝试新菜品，以防过敏。
尽量不在外就餐，减少食物污染风险。
尽量不在外就餐，减少食物卫生风险
预防肠胃不适：尽量在餐馆选择卫生的食品，避免食物过敏。
食物过敏的人在外出就餐时需要告知服务员。

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