与有相似目标的人一起行动，互相鼓励

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参与小组挑战提升动力：设定目标，与朋友一起完成，互相鼓励。
与朋友或家人分享你的目标，互相鼓励。
与朋友一起做操，互相鼓励更有动力。
目标可以与家人或朋友分享，互相鼓励
与朋友一起运动，相互鼓励也是强大的激励
与他人一起冥想，互相鼓励，增加动力。

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