避免噪音：使用隔音窗帘或耳塞，保持宁静环境。

发布时间：2024-11-01 12:30

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使用耳塞可以隔绝噪音，营造宁静的睡眠环境。
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卧室应保持安静，可以使用耳塞或白噪音机来营造宁静环境。
考虑噪音隔绝，如使用耳塞或加装隔音窗帘

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