绿茶一杯（约240毫升）热量较低，约30卡

发布时间：2024-11-01 12:36

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一杯牛奶（约240毫升）的热量大约是103卡路里
一杯全脂牛奶（240毫升）热量约为150卡
一杯绿茶（约240毫升）基本不提供热量，但可帮助消化
一份绿茶（约250毫升）热量仅约2卡
一杯黑咖啡（约240毫升）热量接近0，但注意糖分
一杯黑咖啡（约150毫升）热量较低，但可能含糖
一杯牛奶（237毫升）热量约为103千卡
绿茶（不加糖）热量较低，约20卡
一杯全脂牛奶（237毫升）热量约150卡路里
一份西瓜（约100克）含水量高，热量相对较低，约30卡路里

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