遭遇歧视或不公正待遇时，可以向劳动监察部门投诉，寻求帮助。

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遭遇不公正待遇，可向上级机关申诉
公民在遇到不公正待遇时，有权向政府相关部门投诉
公民在遭遇不公正待遇时，可以通过信访、行政复议或行政诉讼来申诉。
公民在遭遇不公正待遇时，可以通过法律途径寻求救济
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